г. Советск,
пл. Советов, 6а
8 (48751) 7-40-63
Пн–пт с 7:00 до 19:00

ВНИМАНИЕ! ГРИПП!

1 февраля 2016 г.

Министерство здравоохранения Тульской области

ВНИМАНИЕ: ГРИПП!
Грипп – острая вирусная болезнь с воздушно-капельным механизмом передачи. Возможно также заражение через предметы домашнего обихода, на которые вирус попадает от больного человека во время кашля или чихания.
Инкубационный период от нескольких часов до 2-х суток!
Болезнь начинается внезапно

Основные симптомы заболевания:
•    Головная боль 
•    Озноб
•    Температура тела 38,5-40 градусов
•    Боль и ломота в мышцах и суставах
•    Общая слабость и разбитость
•    Сухой кашель     

При проявлении симптомов гриппа НЕОБХОДИМО:

  • остаться дома и вызвать врача на дом
  • соблюдать режим, назначенный врачом
  • снизить нагрузки на организм, что позволит уменьшить риск осложнений 

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!!!

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ:
•    Наиболее эффективный метод борьбы с гриппом – вакцинация. Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 3-4 недели.
•    Избегайте общения с людьми, у которых есть признаки заболевания (насморк, кашель, повышенная температура тела, чихание).
•    При контакте с больным используйте маску, меняйте маску каждые 2-3 часа.
•    Во время кашля и чихания прикрывайте рот и нос одноразовыми платками.
•    Соблюдайте правила личной гигиены, тщательно мойте руки с мылом.
•    Сократите время пребывания в местах массового скопления людей в период подъема заболеваемости.
•    Как можно чаще проветривайте помещение 3-4 раза в день по 15-20 минут и чаще проводите влажную уборку в помещении.
•    Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление пищи, богатой витаминами, микроэлементами, физическую активность, закаливание, пребывание на свежем воздухе.  

При появлении первых признаков заболевания
обращайтесь к врачу!